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Constats et observations

Le Rassemblement pour la santé et le mieux-être en entreprise, j’y étais! Bon, plus ou moins souriante, c’est que j’écoutais attentivement les propos de M. Jean-Pierre Brun de l’Université Laval! : ) Les statistiques concernant la santé mentale Si vous aviez encore un doute concernant l’importance de la prévention en ce domaine, ces statistiques finiront […]

Le stress: mes observations sur le terrain

Cette dernière année, j’ai beaucoup offert de formations concernant la gestion du stress. Mon souci d’offrir des outils pertinents est toujours le même, c’est-à-dire prioritaire! Et voici ma conclusion: comprendre que le stress engage tout le corps est une première étape essentielle, ensuite, appliquer une méthode de résolution de problèmes s’avère indispensable pour maîtriser les […]

Ne me croyez pas, faites-le!

Je suis une adepte de l’expérimentation. J’ai passé ma vie à essayer des affaires. Pour moi, c’est la meilleure façon d’apprendre et de me faire une opinion personnelle sur quelque chose. En janvier, j’ai offert une formation à un groupe de directeurs et conseillers RH. Le sujet de la formation était le leadership et l’intelligence […]

(Infographique) Le Stress: Un Obstacle Majeur en Entreprise

Les 4 caractéristiques du stress

           

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Conférencière très intéressante et très enthousiaste. C’est intéressant d’avoir du théorique et du pratique. Utile autant dans la vie professionnelle, que dans la vie personnelle.

Très intéressant, cette formation aidera plusieurs employé(e)s à observer les symptômes du stress surtout dans les périodes de travail intenses… Merci pour cette initiative! 

Cathy Dumont a su capter notre attention du début jusqu’à la fin. J’ai beaucoup apprécié l’interaction avec le groupe, son dynamisme, son charisme et sa répartie. Bon travail!